Горох цельный

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ — МИКРОЭЛЕМЕНТЫ И ВИТАМИНЫ В ГОРОХЕ

Горох считается ценным источником белка, жиров и углеводов. Его ежедневное употребление способно восполнить дефицит многих полезных компонентов, которые необходимы для поддержания нормальной жизнедеятельности.

Основными макроэлементами, входящими в состав зерен являются:

  • фосфор (328);
  • калий (872);
  • хлор (132);
  • кальций (114);
  • магний (105).

Зерна богаты на содержание меди, кобальта, фтора, никеля, олова и алюминия. Все эти компоненты необходимы для поддержания жизненных сил и восполнения энергетических затрат.

Горошек также богат на содержанием селена и пиридоксина. Селен выступает в роли мощного антиоксиданта, действие которого направлено на восстановление защитных функций организма.

Он позволяет вывести токсины и служит антиканцерогенным средством. Пиридоксин участвует в расщеплении аминокислот, дефицит которых приводит к появлению судорог.

Свежий горох содержит в своем составе большую часть таблицы Менделеева, что делает его более востребованным среди других культур.

Плоды богаты на высокое содержание пищевых волокон, натурального сахара, жирных кислот и жиров.

Калорийность растения не маленькая, обусловлено это высоким содержанием белков и углеводов. Бобы – это прямой заменитель мясной продукции.

Энергетическая ценность зерна: белки – 82 ккал, жиры – 18 ккал, углеводы – 198 кл.

 

Горох — идеальный заменитель мяса для людей, которые не употребляют его в пищу. Белок гороха восполняет энергические запасы и придает силы.

 

Горох обладает следующими полезными свойствами:

  • выводит токсины;
  • поддерживает уровень витаминов и микроэлементов;
  • предотвращает развитие онкологии;
  • благотворно воздействует на работу пищеварительной системы;
  • питает кожные покровы;
  • ускоряет процесс расщепления жировой ткани;
  • предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • замедляет процессы старения;
  • способствует устранению паразитов в кишечнике;
  • улучшает пищеварение;
  • избавляет от головной боли.

 

Горох – мощный антиоксидант, позволяющий предотвратить развитие раковых заболеваний. В его основе содержаться флавоноиды, которые регулируют кислотность и замедляют процессы старения.

 

Горох для женщин и беременных

  • Польза для женщин — рецепты приготовления пестрят наличием этой бобовой культуры. Обусловлено это положительным воздействием на кожные покровы.
  • Маски из бобов позволяют устранить пигментные пятна и веснушки. Кашица из гороха помогает справиться с воспалительными процессами и кожными заболеваниями.
  • Для беременных женщин, польза бобов заключается в высоком содержании питательных компонентов.
  • Проросший горох помогает справиться с токсикозом.

 

Горох для мужчин

  • Употребление зерен мужчинами, является лучшим способом предотвращения онкологических заболеваний половых органов.
  • Бобы благотворно влияют на предстательную железу и повышают мужскую силу.
  • Одинаково полезна культура, как для мужчин, так и для женщин во время избавления от лишнего веса.
  • Польза гороха для похудения заключается в ускорении процесса выведения лишней жидкости, нормализации обменных процессов, влиянии на расщепление жировой ткани и улучшении 

 

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ГОРОХ?

Зерна растения позволяют справиться со многими патологическими состояниями и заболеваниями. Основными лечебными свойствами являются:

  • борьба с онкологией;
  • замедление процессов старения;
  • лечение и профилактика глистов;
  • устранение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • улучшение пищеварения;
  • устранение кожных заболеваний;
  • снижение уровня холестерина;
  • устранение головной боли.

 

Систематическое употребление зерен полезно для здоровья. Они позволяют предотвратить развитие онкологических заболеваний.

Обусловлено это высоким содержанием мощных антиоксидантов, в частности флавоноидов.

Они регулируют процесс кислотности и позволяют замедлить процесс развития злокачественного образования.

 

Бобовая культура помогает справиться со следующими заболеваниями:

  • сахарным диабетом;
  • поражениями верхних отделов дыхательной системы;
  • дерматитом;
  • кожными заболеваниями;
  • изжогой;
  • нарушениями в работе печени;
  • корью;
  • простатитом;
  • экземой;
  • атеросклерозом;
  • астмой;
  • раком.