Овёс

Общее:

  • Без термообработки.
  • Самый популярный лечебный злак.
  • Выводит токсины из организма.

 

Состав:

  • Витамины группы В: В1, В2, РР, В5, В6, В9;
  • макро- и микроэлементы: фосфор, калий, магний, кальций, железо, марганец, натрий, цинк, медь.

 

Применение:

  • Используется для проращивания.
  • Также из овса получаются вкусные и питательные кисели.

 

Польза:

  • При различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  • Оказывает общее укрепляющее и нормализующее действие при нарушениях деятельности центральной и периферической нервных систем.
  • А также при нервном истощении, нарушениях сна, хронической усталости, головных болях и мигрени.